あなたの一日が変わる！iPhone最強歩数計アプリ4選を徹底比較
| アプリ名 | 歩数計 | Adidas Running | Nike Run Club | SilentLog |
| 画面 |  |  |  |  |
| 機能性 | ・自動歩数記録 ・歩数グラフ ・ベスト歩数表示 | ・1kmごとのペース ・カロリー/高度/心拍数 ・音楽/ボイス連携 | ・音楽連携 ・自動停止 ・音声コーチ ・SNS共有 | ・自動ライフログ ・写真連携 ・歩数/体重グラフ ・行動記録 |
| おすすめポイント | 初心者向け。余計な機能がなく、毎日の習慣化に最適 | 詳細データで分析可。本格的に運動したい人におすすめ | 運動が“体験”に変わる！ 継続に効果大 | 一日の記録を美しく保存。 健康×日常ログに最適 |
下記の記事をラジオ番組風にNotebookLMで音声に変換しました。
今回は、iPhoneで使える「歩数管理アプリ」を徹底比較してみました。本ブログではこれまでにもいくつかの歩数系アプリをご紹介してきましたが、今回はその中でも特におすすめの4つを厳選し、デザイン性・機能性・使い心地にフォーカスして比較しました。
これらのアプリは、健康管理の第一歩である「歩くこと」をより楽しく、そして継続しやすくしてくれる頼もしいツールです。それぞれのアプリの魅力や特徴を深掘りしながら、あなたにぴったりの“歩きの相棒”を見つけるお手伝いをします。
- 歩数計
「歩数計」は、最もシンプルで使いやすい歩行記録アプリのひとつ。インストールしたその日から、特別な操作をせずに歩数を自動記録してくれます。
特徴と魅力：
自動で歩数を記録
過去の歩数履歴をグラフで確認可能
「ベスト歩数」機能で目標が明確に
特に「ベスト歩数」機能が秀逸で、自分の最高記録を可視化することで、“今日はもう少し歩いてみようかな”という気持 ちになれます。まさに、ゲーム感覚で健康管理を楽しめるアプリです。
「歩数計」は、健康管理をこれから始めたい方や、複雑な操作が苦手な方に最適。無駄な機能がなく、画面も見やすいた め、毎日の習慣化にぴったりのアプリです。
- Adidas Running
Adidasが提供するこのアプリは、ランニング、ウォーキング、サイクリングなど、幅広いアクティビティに対応した万能型アプリです。
特徴と魅力：
1kmごとのペースをグラフで可視化
高度、消費カロリー、心拍数などの詳細データも記録
音楽連携＆ボイスコーチ機能
うさぎ＆カメの可愛いアイコンでラップタイム表示
特に優れているのは、詳細なデータ分析機能。ペース配分をグラフでチェックできるため、自分の歩行やランニングスタ イルを客観的に見直せます。
一方で、信号待ちなどの休憩を自動で検知して停止する機能がないため、計測に若干の誤差が出ることも。ただし、それ を含めて“常に前進している”ことを記録するという意味では、モチベーション維持につながるとも言えます。
- Nike Run Club
「Nike Run Club」は、ランニング初心者から上級者まで幅広く対応した高機能アプリ。使い込むほどに、街全体があなたのランニングステージに変わっていきます。
特徴と魅力：
Apple Music・Spotifyとの連携で音楽を聴きながら運動
信号待ち中は自動で計測をストップ
音声コーチがリアルタイムで励ましてくれる
豊富なトレーニングプランを用意
記録のSNS共有で世界中のランナーとつながれる
このアプリは、ただ歩く・走るだけでなく、運動そのものを“体験”に変えてくれます。リアルタイムでの音声コーチングは、まるでパーソナルトレーナーと一緒に走っているかのような感覚です。
また、仲間との競争や成果の共有も可能なので、モチベーションを保ちやすいのも魅力です。
- SilentLog
「SilentLog」は、日々の移動をライフログとして記録し、まるでドキュメンタリー映画のようにあなたの一日を保存してくれるアプリです。
特徴と魅力：
スマホをポケットに入れておくだけで自動記録
写真と連携して「どこで何をしたか」を視覚化
歩数や体重も記録し、グラフ化で確認可能
洗練された美しいデザイン
行動のマイルストーン表示で一日を俯瞰
このアプリの最大の魅力は、“記録の美しさ”。旅行やイベント、日常のちょっとした出来事まで、あなたの行動をアートのように記録してくれます。
もちろん、健康管理にも対応。歩数や体重の推移をグラフで確認でき、見た目にも楽しめる設計です。記録を振り返る時間が、ただの確認ではなく、価値あるひとときに変わるアプリです。
